首・肩こりに…ボトックス？？

こんばんは。

私、姿勢が悪いため首・肩というか全身のこりが激しく、ずっとこりを解消する方法を模索し続けているのですが（姿勢を正せばいいんですよね、そこも頑張ります😒）マッサージとか鍼とかいいけど違う手法に頼ってみようということで…よく美容で使われているボトックスをうってみました！！

医師に診ていただいて部位と量を決めて、当日施術いただきました。

ちなみに病院はSBC上野院にて、以下のメニューです。
肩：ボトックス（アラガン）　倍量64単位

首（鎖骨乳頭筋）：ボトックス（アラガン）　

効果は施術から数週間後、効果の持続期間は4か月～ということで、昨日打ったばかりなのでまだ何も効果はないのですが、1か月後を楽しみに暮らしたいと思います。

運動はその日からOK、マッサージは注射した部位を避ければOKとのことです。

アラガンと韓国製と迷ったのですが、最初だしアラガンで効果のほどを見てみたいなと思ったのでアラガンにしました。

持続期間と、施術後の体内での広がりのなさ、不純物の少なさがアラガンの良さのようです。

これで首・肩はこりから解放されるといいな…ちなみに側頭筋にも打てるようで、首・肩の効果を見て良さそうだったら側頭筋も試してみたいなと思ってます…

余談ですが医師の方の目力強くて緊張しました😇笑

静岡 掛川にてうなぎを食す

こんばんは。

先日、静岡の掛川に行きまして、美味しいうなぎをいただきました😊

掛川駅から徒歩4~5分のところにある、”うな専”というお店です。

その日は日曜日で、11:30からオープンだったので11:20ごろにお店に到着。

すでに3~4組ほど並ばれていてその後も次々と人が集まってくる感じでした。

11:30少し前くらいにお席に案内いただいて、きも焼きとひつまぶしを注文！

20分ほどできも焼き、少し経ってひつまぶしがテーブルに並ぶ💛

私、苦みというか少し癖のある食べ物が好物なのできも焼きがほんっとに好きで好きで・・・あっという間に食べつくしてしまってもう1人前追加したいくらいでした・・・

そしてひつまぶしも美味しくてすぐさま食べてしまいました・・・！

ひつまぶしって食べ方が3パターンあると思うのですが、どの食べ方が好きですか？
①そのまま
②薬味
③薬味＋お出汁

私は③が好きなのですが、4等分して、あえて①→②→③と食べて、やっぱり③だな！と思って最後も③で締めるタイプです👍
美味しくうなぎを頂けるお店なのでぜひ行ってみてください❣

佐野元春＆The Coyote Band 「今、何処」Tour2023 2023/9/3

佐野元春＆The Coyote Band　「今、何処」Tour2023　2023/9/3 at 東京国際フォーラム、行ってまいりました！

佐野元春 ＆ THE COYOTE BAND 「今、何処TOUR 2023」 | MWS：Moto's Web Server

佐野さんのライブ行くの初めてだったんですが、というか東京国際フォーラムでのライブに参加するが初めてで先ずホールの音響の良さに感激でした。

ただの素人の私にも分かるくらい音が良い・・・！

設備ってあなどれない・・・

で、佐野さんのライブも初めてだったんですけどなんていうか、デビューして43年も経って今も尚新しい作品を送り出して新しい楽曲で楽しませてくれるってどれだけすごい人なんだろうなと。

素敵な歌唱だったし演奏も円熟味があって、ほんとに素敵な空間でした。

アンコールのトークで「大瀧詠一もPANTAも忌野清志郎も坂本龍一もいない時代。彼らの新しい音楽は聴けないことは寂しいけど、ボクはまだこうして続いてます」という話をされていて彼らの活躍の一部しか知らない私もぐっときてしまった・・・

”今”の佐野元春さん、The Coyote Bandが奏でるSomedayとアンジェリーナが聞けて本当に良かったです。

続けることって簡単に見えてすごく難しいなと思うこの頃で。

Forever Youngって言葉が好きな私なのですが続けて続けて、積み上げた先に見える景色を見てみたい、そういうものがあるなら歳をとることって悪くない、恐れるものじゃないんじゃないか、そんなことを思ったライブでした。

低周波のフェイスマッサージ

こんにちは。

普段からPCを使うことが多いせいで（言い訳）かなり姿勢が悪い私…

肩・背中・腰はもちろんのこと、頭部・顔・首のこりがひどくて、なんていうかもう硬くて硬くて仕方がない・・・😖

姿勢を正すように意識したりストレッチ・筋トレもしているんですけど、固まってしまった長年の蓄積による超硬い部分をほぐすケアを模索中で色々試してます。

最近はコルギによく行くのですが、ここだ！っていうお店が見つからなくて結構いろんなお店を訪問している中で、今回、低周波のマッサージのお店に行ってきました。

正直お試し感覚というか効果あるのかな？くらいでトライしたところ、施術を受けてみるとめっちゃ効果あった❣❣❣

サロン ド アペゼハルカ(Salon de Apaiser Haruka)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)

表参道駅の近くにあるお店で、コルギの要素を取り入れつつ低周波を使ったケアをしてくれます。

今回、私は小顔矯正のメニューを選んだので顔、首、頭部の一部を中心に低周波＋コルギの施術をしてくださいました。

低周波をあてるって大丈夫？？って最初は不安だったけど、いざあててもらったら痛みには意外と耐えられたのと、なんと言っても硬くてゴリゴリした塊があった部分がかなりほぐれて肌に触った時の感じがふわふわになるんですよね😊

私は特に耳の周りが硬かったんですが、そこをすごい徹底的にやっつけてくれて楽になりました。

施術者の方によると、まだまだ硬いから施術はつづけたほうがいいのと、肩・背中・頭全体的に固まってるから小顔矯正だけじゃなくてもうちょっと全体的にケアしたほうがいいよーとのことでした。

ちなみに施術を受けて１週間ほど経っていますが、肌のふわふわ感は続いております。

もう１，２週間経ったら再度施術お願いして、更なるふわふわを目指そうと思ってます👍

だがしかし、これだけのケアでいいのか？というのが気になっていて、顔の奥の方まですっきりさせたいならコルギばっかりの施術も受けた方がいいのかなー？という気がする…

どういうローテにするかは模索中です🤔

MIELATIER フィナンシェとマドレーヌ

こんにちは。

体のために白砂糖が入っていないお菓子を探していたところ、

蜂蜜ブランド　L’ABEILLEさんが砂糖を使わずに作っているスイーツを発見😍

よく新丸ビルのお店の前を通りかかってたんですが

お店の中に入ったことがなかったので今まで気づかなかった・・・

お店に行ってもいいけどオンラインで買えることが分かったので購入してみました💛

焼き菓子 - ミエラティエ- - Ｌ’ＡＢＥＩＬＬＥオンラインショップ (labeille.jp)

今回はフィナンシェ２個とマドレーヌ３個が入っている詰め合わせを購入😊

早速いただいてみたところ、まずは一言、美味しいです❣️

ダイエット中だからあまりスイーツ食べないようにしてるんですけど、これはどんどん食べてしまいそう・・・

蜂蜜の味がすごくするので、白砂糖を気にしない方でも蜂蜜好き方はぜひ食べていただきたいと思いました👌