ボディソープ

極度の乾燥肌なのでボディソープにも色々気を使っているのですがまだ「これ！！！😍」というものに出会えていません…これまで使用した商品を簡単にまとめてみました。

No	商品名	容量	購入価格（円）	感想
1	リサージ ボーテ ボディケアソープ	400ml	1,980	しっとりする！という口コミが多かったので使ってみましたが…確かに一般的な商品よりは乾燥しないと思うのですが、私の場合、やっぱり乾燥してしまいました…😿
2	BOTANIST ボタニカルボディーソープ　ディープモイスト	490ml	1,082	こちらも乾燥しにくい、しっとり！という口コミが多かったので使ってみたんですが、リサージと同じようにひどくはないけどやっぱり乾燥するなあ…という感じでした💦
3	シェルクルール トータルケア ハーブシャボン (全身用ソープ)	500ml	3,282	乾燥肌の人向けのはずですがやはり乾燥…うーん…😖
4	HACCI　ボディウォッシュ　ビーハグ	385ml	4,950	洗った後、ハチミツの甘い香りに包まれるので幸せな気分になれます🍯パッケージも可愛い。使用した商品の中だと、乾燥ましだったような気がします
5	CareCera 泡の高保湿ボディウォッシュ ボディソープ フルーティローズの香り	450ml	768	こちらも乾燥肌の人向け商品ですが、普通の乾燥しましたｗ　コスパはかなり良いです💰
6	a day　フォーミングボディソープ 　フィグ&クローブ	360ml	3,094	こちらも乾燥肌の人向けですが…乾燥しました…香りが良かったです🍀
7	WELEDA　アーモンド クリーミーボディウォッシュ	200ml	1,540	杏仁豆腐みたいな香りでした。普通に乾燥しました😅
8	MINON　全身シャンプー しっとりタイプ	450ml	1,191	今まで使用した商品の中で、洗った後の乾燥がましだったのはこちら！！✨ただ…パッケージのせいかな…なんか使用していてテンションが上がるとかはなく…でも乾燥対策ならこちらが今のところ一番です💛
9	THREE　フルボディ ウォッシュ AC	300ml	2,698	購入しただけで使用できていないので、使用したら更新したいと思います

デリケートゾーンソープ

デリケートゾーンのケアでいくつかソープを使ってみたので簡単ながら感想をまとめてみました😊

No	商品名	容量	購入価格（円）	感想
1	iroha INTIMATE WASH ベルガモットとビターオレンジの香り	150ml	1,650	泡で出てくるので便利です。香りも素敵。刺激も少なく乾燥しないです👌
2	ARGITAL　デリケートハイジーンソープ	250ml	2,860	清涼感があって、さっぱりします！特に生理の時にこれを使うときれいになった感じがして、不快感が薄まります✨
3	Summer's Eve　フェミニンウォッシュ マルチベネフィット デリーバランス	237ml	627	普通に良かったです。ほかの商品と比べるとコスパが素晴らしい💰
4	pia jour　ボディウォッシュ	400ml	1408	使っていて肌に優しいんだろうなって実感できる、低刺激なソープでした！ただ、私としては洗った後のさっぱり感がもう少し欲しかったです…
5	コラージュフルフル　泡石鹸　ピンク	300ml	2118	なんか、うん、普通だったな…特に刺激も感じなかったですが…

ハイドロキノン

ニキビ跡、シミ、その他諸々の黒ずみが気になるのでハイドロキノンを使用しています。
主に背中・お尻・脚に塗ってます・・・顔面は美容クリニックでの施術が受けられなくなるので使ってません。

■主な効果
・ニキビ跡（赤み）の色素沈着
・シミ
＊そばかす、茶あざ、老人性いぼには効果がないようです

■主な副作用
・肌の赤みや炎症が生じる可能性あり
・白斑が生じる可能性あり
・肌が紫外線に対して無防備な状態に・・・⇒日焼け止め必須！！
・5%以上の濃度の場合、動物実験により発がん性が疑われている⇒使用時は濃度5%以上のものは避けましょう！！

■使用した商品の感想

No	商品名	容量	購入価格（円）	感想
1	ユークロマクリーム（ハイドロキノン4％）	20g	1,286	ちゃんとBefore/Afterの比較をしていないので効果ははっきりとは分かっていません…ただなんとなくニキビ跡、黒ずみが薄くなった気はしています。クリームなので塗りやすいです
2	旭研究所　業務用　ハイドロキノン	10g	1,620	間違って濃度5%のものを買ってしまった…ので途中で使用中断しました。ただ、短期間しか使っていないものの黒ずみを薄くする効果は高かったような…ただ、液状なのでコットンに出して…という作業が手間に感じました
3	SYILUM ホワイトフェイスクリーム	20g	1,980	濃度4％です。購入したばかりなので使ってみたらコメント記載したいと思います

”豆腐のおやつ” 杏仁豆腐とプリン食べてみた

こんばんは。

タンパク質が不足しているのでなんとかして摂取量を増やすために色々試してみてます。

今回は”豆腐のおやつ”　杏仁豆腐とプリンを食べてみました。

味はまあ普通に美味しかったです！

まずくて食べれない・・・とかは全然ないです。

ただ、本物の”杏仁豆腐”とか”プリン”とは別物でやっぱ豆腐だよね～って感じです。

杏仁豆腐は一般的なものだとタンパク質1~2gとかなのでそれを食べるよりはこちらを食べたほうが摂取できるよね、という感じ。

プリンに関してはまともに作った市販のプリンでもタンパク質4g超えてるし、材料が卵・牛乳・砂糖のみで添加物入ってなかったりするのでそちらを食べたほうが体にいいんじゃないか・・・？というのが気になりました。

■杏仁豆腐　【タンパク質4.7g】

原材料：

丸大豆（アメリカ産）（分別生産流通管理済み）、てんさい含蜜糖、植物油、食塩／凝固剤（塩化マグネシウム（にがり））、消泡剤（グリセリン脂肪酸エステル）、香料

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■プリン　【タンパク質4.7g】

原材料：

丸大豆（アメリカ産）（分別生産流通管理済み）、てんさい含蜜糖、植物油、食塩／凝固剤（塩化マグネシウム（にがり））、消泡剤（グリセリン脂肪酸エステル）、香料、カロチン色素

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The Tokyo Editionのアフタヌーンティー

久ぶりにアフタヌーンティー行ってきました😍

桃フェアでした🍑🍰

折角だし、ということでソファがあるタワービュー席を予約。

ラウンジ全体的に緑多めっていうかジャングル？オアシス？っぽいインテリアで、優雅だけどリラックスして過ごせる空間でした。

桃フェアということで一段目に桃を使ったスイーツ、二段目に夏らしいセイボリー、三段目にスコーンでした💛

スコーン用のジャムとバターがすごく美味しかったです。

眺めも雰囲気も良いしお食事も満足ですが、接客がいまいちかなという印象でした💦

飲み物のオーダーないかもうちょっと向こうから見に来てくれてもいいと思うし、こちらが合図してるのに気付かないスタッフの方も多く・・・

このランクの他のラウンジだともうちょっとサービスいいと思うんですよね・・・そこがちょっと残念でした😖

B'z LIVE-GYM Pleasure 2023 -STARS- 2023/8/19

B'zのライブ行ってきました❣️❣️❣️

ファン歴16年くらいなので何回目か分からないくらいのライブでしたが、やっぱりB'zって音源聴くよりも圧倒的にライブが良いよねええええ💛💛💛

演奏、歌唱、パフォーマンス…どれをとっても音源だと伝わらない迫力があるのです。

ちなみに結構いい席で、１階スタンドでステージにめちゃくちゃ近い、前から8列目というメンバーの顔を肉眼で認識できる距離でした💕

稲葉さん相変わらずスタイル良くて、相変わらず衣装が派手×派手でなんでその衣装で成立するねんって毎回思うけど圧倒的なスタイルと顔面のおかげですかね、やはり・・・
ずっと派手でいてほしいです💗

以下、セトリと共に適当にコメントつけます。

1. LOVE PHANTOM
   開演まで、何が一曲目やろ？？ってどきどきしてたところなんとこの曲が！！
   この曲って中盤とかでじっくりと見せ場つくる曲と思ってたのでまさか一曲目とは・・・
   私、この曲が多分１番好きなので、あれ？早くない？ってめっちゃ思ってしまいました笑
2. FIREBALL
   かっこいいですね、この曲は。
   稲葉さんのシャウト好きです
3. RUN
   まさかの3曲目がRUN！！
   中盤～終盤にかけての曲だと思ってたので裏切られた・・・私の好きな曲ベスト5に入る曲たちがあっさりと披露されてしまう・・・笑
   歌詞がほんと好きで熱唱しました
4. 星降る夜に騒ごう
   なんか久しぶりに聞いた気がします。かわいい曲❣
5. 恋曲
   定番曲来ましたね。稲葉さんが振り付けおさらいしてくれるの可愛かったです。
   おかげでちゃんと踊れました
6. イチブトゼンブ
7. NATIVE DANCE
   清さんのかっこいいベースパフォーマンスからこの曲につながるという✨
   清さん、ベース自体もうまいっていうか安定感の中にすごい躍動感がある音でかっこいい上に、舞台上のパフォーマーとしての見せ方もかっこよくてほんとすご🤩ってなりました
8. もう一度キスしたかった
   やはり好き。
   ギターソロが松本さんのギターの音色とすごいマッチしてるなーってよく思います。
   バックで流れてる映像もきれいやし曲の雰囲気と合ってて良かったです
9. Calling
   稲葉さんのマイク無しのシャウトから始まったこの曲。
   最後方の席までシャウトが聞こえるってすごい・・・
   勝手に喉壊さないか心配・・・笑
   今回の曲の中で一番良かったかも。
   かっこいいけど切ない曲・・・そしてギターソロがほんと好き
10. 太陽のKomachi Angel
    何回聞いても意味わからないタイトル＆歌詞・・・
    もちろん好きですけど笑
11. LADY NAVIGATION
12. BIG
    ライブで聞けると思ってなかったからうれしい！
    2番の歌詞を聞くたびに女の趣味悪くない？って思ってます笑
13. JAP THE RIPPER
    かっこよくて好き。今回聞けて良かったです
14. YES YES YES
    この曲を歌いながら稲葉さんがスタジアム半周！
    結構な距離やと思うけど普通に走りながら歌ってて、え？もうすぐ60歳ですよね、どういうこと？ってなりました笑
    ランニングフォームも美しいし日々の努力が見えまくった瞬間でした。
    何年経っても圧倒的な歌唱やパフォーマンスを見せてくれるってほんとすごいなって思います。
    こんなにストイックな人が実在するなんて・・・
    最近ランニングさぼりがちやった私もちゃんと続けようと心新たにしました✊
15. 愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない
16. ultra soul×BADCOMMUNICATION
    ライブ定番曲のこの2曲のMIXでした。
    LOVE PHANTOMとRUNが序盤に来たりと、ライブの流れがワンパターンにならないように工夫されててなるほど～って思いながら楽しんでました。
    ultra soulのイントロのギターソロはほんとにほんとにかっこいいと思います！！！
17. IT's SHOWTIME!!
    音源よりライブがかっこいい曲No.1やと思ってます、個人的に笑
18. 君の中で踊りたい
19. 兵、走る
    YES YES YESで場内ランした後、バラード曲はなくアゲアゲの曲が続いてさらにこの曲かあ・・・体力すご・・・
20. STARS
    ポップな曲来ましたね。
    皆でスマホのライトかざしたのがめっちゃきれいでした
21. Pleasure 2023 ～人生の快楽～
    好きすぎる・・・上の方でLOVE PHANTOMとRunめっちゃ好きって書いたけど最近はこの曲がNo.1かな？うーん迷う・・・順位がつけられない・・・
    歌詞が好きすぎて熱唱！！
    ”いつのまにかこの街に丸め込まれたのはXX”とか”「もし生まれ変わったら」なんて目を輝かせて言ってたくない”とか”怖いものはありますか　守るものはありますか”とか”止れないこの世界で胸を張って生きるしかない”とか刺さりますよねほんと・・・
    （いや、サビの歌詞大体全部やん・・・笑）
    自分の人生全うしようって思わされるんですよね。

なんか最近元気なかったけどライブのおかげで元気というか勇気もらえました。
だらだらしてないで自分なりに美しいと思える人生を生きたいと思います。

ライブ行って、私やっぱB'z超絶好きやなと思ったので静岡のライブチケットも購入してしまいました・・・笑

カイロプラクティックに行ってみた

こんばんは。

数週間前になりますが、カイロプラクティックに行ってみたのです。

全身のこり・だるさがひどく、これまでマッサージ・鍼での施術が多かったのですがここ最近他の手法も試しており、名前は聞いたことあったけど受けたことのなかったカイロプラクティックに挑戦してみました。

家から通いやすいところにある男性1名で経営されているお店にて、ゆったりした雰囲気の中で施術いただきました。

最初に姿勢だったり簡単な動作のチェックをしてみて、骨盤がゆがんでるよ～とのこと。

その後は骨盤がどう歪んでるか詳細に調べていただいて、それを正すための矯正をしてもらいました。

結構不思議な施術だな・・・というのが一番の感想で、すごく圧を加えるわけでもないし複雑な動かし方をして矯正するわけでもないのに、終わったら地面に足がちゃんとついた状態で立てるし、背筋ものびたすっきりした状態になっているという・・・✨

ごりごりやるのが全てってわけじゃないんだなということを実感しました。

この日は骨盤を正していただきましたが一定期間経つと戻っちゃうので、1~2週間の頻度で数回施術を受けて体に正しい状態を覚えさせることが重要とアドバイスいただきました。

骨盤以外に上半身も矯正が必要とのことで（知ってた！）全身を整えるには施術回数を重ねる必要がありそうです。
ということでまた来週、2回目のカイロに行ってみたいと思います！